Sans lait, sans pain ou l'hygiène intestinale, F-H Rouvière

Pour les ballonnés de l'après repas, pour les fatigués dès le matin, pour ceux qui souffrent de pathologies sévères

Alimentation imposée ou alimentation choisie, sommes-nous pris au piège? Dès qu'on évoque une pathologie, il est courant aujourd'hui de mettre en avant également le rôle des aliments; le lait et le pain, aliments éternels sont la cause de souffrances pour nombre d'entre nous.

Comprendre, dans la première partie de l'ouvrage, ce qui se passe en soi lorsque le corps lance des messages de dysfonctionnement.

Apprendre ensuite, grâce aux merveilleuses recettes de cuisine appliquée, à réformer ses habitudes alimentaires et progresser vers une meilleure hygiène vitale tout en gardant la bonne humeur autour de l'alimentation et le bonheur de partager un repas.

Devenir enfin pleinement responsable de ses états de santé et de bien-être. Voilà l'enjeu au quotidien!

Dans ce livre, l'auteur compose également des menus selon les deux grandes saisons, la chaude et la froide, pour conduire le lecteur au plus près du cycle végétal annuel.
Elle l'initie au respect de la loi des associations alimentaires basé sur le régime hypotoxique qui reste à ses yeux une loi fondamentale de sagesse.


France-Hélène Rouvière, Sans lait sans pain ou l'hygiène intestinale, Editions Amyris, Collection Les Singuliers, 207 pages, 14x22,5 cm